ランニングと食べ物

ランニングは最もシンプルで手軽にでき、しかも奥が深いスポーツです。スポーツは「気晴らし」という意味が語源です。「人はなぜ走るのか」と哲学的な問いの答えを求めて走っている人もいて、正しくはスポーツではないのかもしれません。

 

食品については、スーパーでも売っているような食品で健康に良いという情報があれば、とりあえず試しています。高価な「健康食品」はとても買えません。家族からは健康オタクと半ば呆れらていてもそのおかげで(かどうかは本当は分かりません。いわしの頭も信心からです)、これまで健康に過ごしています。

 

ランニング・ライフ

ベアフット・ランニングだけでなく、ランニングに関する情報を集めていて、気になった情報はブログに載せています。 


ベアフット・ランニング・ガイド

写真は愛用のVibramのシューズです。地下足袋のようなかなり変わった形のため、日中は何となく恥ずかしいので、夜走っています。

 

このシューズは、ベアフット・ランニングという裸足で走るのと同じ効果があります(はずです)。もっとベアフット・ランナーが増える事を願って、ベアフット・ランニングについての情報を色々と発信しています。

 

愛用のVibramの底が破れてしまいました。次もVibramにしようかかなり迷った末に、結局またVibramを買ってしまいました。名前は、FiveFingers BIKILA EVOです。

 

最初、Vibramの取扱店をネットで調べたら、以前より相当減っていました。やっぱりブームが去り、人気も無くなってしまったのでしょうか。とても残念です。

 

仕方が無いので、サイズが合うか少々心配ながらネットで注文しました。幸い、サイズも問題なく、今週末からランニングを再開できそうです。

こちらは、初めて買ったVibramのシューズです。名前は、FiveFingers SPEEDです。


食べ物に関するブログ

健康に関する食べ物の最新情報を集めて、 それらの情報をブログに載せています。健康に良い食べ物を正しく食べて栄養を摂れば、変なダイエット法など全く不要で、健康的な毎日を送る事が出来ます。