ウェルビーイングでいこう

ウェルビーイングの実現方法をめざして

 誰もが願うのが幸せです。わざわざ不幸な人生を選ぶ人は居ません。しかし、日本人の幸福感はとても低いのが現状です。

 

先行きに心配や不安を感じている人が多くいます。そこまで意識していなくても、「生きていけないほど貧乏でもないし不幸でもない。だから、どちらかと言えば幸せかな」と条件付きで認める人も多いのではないでしょうか。

 

これは日本人特有の控えめな性格なのかもしれません。幸福度を10点満点で表してくださいと言われ、「私はとっても幸せです」と10点を付ける人はそう居ません。

 

「人生は辛くて厳しいので、頑張って生きなければいけない」「楽して生きてたら世間のバチが当たる」といったシニカルな人生認識が輪をかけます。

 

そんな日本および日本人も「変化」が必要です。昭和の根性論を捨てて、素直に幸せを感じる喜びを味わいながら生きていく時代です。

 

ウェルビーイングはそのキーです。単なる健康にとどまらず心と体、社会的な繋がりも良好、というのがウェルビーイングです。そういう良好な状態を作れば、きっと持続的に幸福を感じるはずです。

 

ウェルビーイングを実現する方法を、色々と研究しています。人生対する不安や心配に悩んでいる人、何か生き甲斐を探している人、もっと良い人生があると信じている人のために、

  • ウェルビーイング実現の方法論
  • ウェルビーイングを実現する方法

 をお伝えしています。

 

みんなのウェルビーイングを実現すれば、「2030年までには、世界幸福度ランキング第1」にきっとなっているはずです。 

 

 

ウェルビーイング(幸せ)

ウェルビーイングとは、WHOの定義では「健康とは、身体面、精神面、社会面における、すべての well-being(良好-性)の状況を指す」です。これを実現する方法として、ホリスティックなアプローチを考え提唱しています。

ウェルビーイング実現のライフハック

 

やってみれば毎日がウェルビーイングになる、考え方や行動に関する情報を集めて紹介しています。

 

ウェルビーイング実現の方法論

 

ウェルビーイングの実現を色々な視点からとらえ、実現する方法論やフレームワークを考えていきます。

 

4つのキーワード

Labor(キャリア、職業、働き方)

人生100年時代は、年金支給の年齢がどんどん高くなり、もはや人生=キャリアの時代になりつつあります。また、職業や会社が人生より短い時代です。そんな時代に合う新しい働き方が求められています。

複業サラリーマンのススメ

 

会社に頼り切るのはもう終わりです。これからの働き方、ポートフォリオ・ワーカーのススメです。

 

プロマネ向け英語のレッスン 

 

ポートフォリオ・ワーカーに必要なのはポータブルスキルです。世界的に通用するスキルとして、プロジェクトマネジメント、プログラムマネジメント、ポートフォリオマネジメントをおススメしています。

 

Learning(学習)

人生100年時代は、死ぬまで学習の時代です。そんな状況では、ある意味どんな時代でも不変なリベラルアーツへの注目が高まっています。リベラルアーツの定義は、文法学・修辞学・論理学の3学、および算術(数論)・幾何(幾何学、図形の学問)・天文学・音楽の4科、合わせた7科が「人が持つ必要がある技芸(実践的な知識・学問)の基本と見なされた自由七科です。しかし、現在では意味が異なる科もあり、少し修正が必要だと思っています。 

やまと言葉と日本人

 

メディアなどで報じられる日本人論と、漢語や外来語ではないやまと言葉について研究しています

 

語源で学ぶ英単語

 

外国語を学ぶことは常に刺激があります。そしてその語源を知ることは考え方を知ることでもあります。語源を知りながら英単語を学んでいきます。

 

英語のイディオムを学ぶ

 

英語でやたらと出てくる英熟語。その意味が分かればよりネイティブに近づけます。英熟語を少しづつ学んでいきます。

 

Leasure(趣味、遊び)

自分の好きなことを、いくつかピックアップして書いています。

ミュージック・レビュー

 

自分のレコード棚にある好きな音楽を、ジャンルにとらわれず紹介しています 

ランニング・ライフ

 

ランニングは最もシンプルで手軽にでき、しかも奥が深いスポーツです

海外ドラマの美女キャラクター

 

ちょっとお気に入りの海外ドラマの出演女優の、ちょっとした事を調べて記事にしています。

癒しのアロマテラピー

 

アロマテラピーは、香りで心を癒します

ベランダガーデニング

 

狭いベランダで主にハーブを育ててます。屋内やベランダで植物を育てるだけでも、自然は健康度を上げる効果が有ります。

【ABOUT ME】

埼玉県在住の複業サラリーマン ビズフォリオ合同会社代表

 

みんなが、自分らしい生き方/働き方を実現できるよう、ウェルビーイング、ライフデザイン、複業、SDGsをテーマに活動中。 詳しくはこちら

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