都市生活者のエンライトメント

 

【心の平穏を得るエンライトメント】

はるか昔のインドで、「心を平穏にする方法」をブッダが見つけました。

 

21世紀の令和の時代に、インドから遠く離れたここ日本でも、悩み事から不安や心配にさいなまれ、心の病にかかってしまう人が少なからずいます。

 

ウェルビーイング実現のために、普通の都市生活者がその方法を使い、「心の平穏」を手に入れる事は出来ないのでしょうか。その可能性を探っていきます。

知りたい!マインドフルネスがエンライトメントを起こす理由 - 都市生活者のエンライトメント (4)

 

マインドフルネスで脳の活動部位を変えることが、エンライトメントに関係あるのでしょうか?

 

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脳科学が見つけたエンライトメントの秘密。それは「前頭葉と「頭頂葉」の急激な活動落下! - 都市生活者のエンライトメント (3)

 

マインドフルネスやその先のエンライトメントは、どのように脳を変えるのでしょうか。

 

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その生涯を探る、「心の平静を得た」ブッダの最期の時が教えてくれること - 都市生活者のエンライトメント (2)

 

欲望を抑えて心の平静を得ると、人間性まで失われるのでしょうか。

 

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心を平穏にする方法を求めて - 都市生活者のエンライトメント (1)

 

かつて、はるか昔のインドで発見された「心を平穏にする方法」があります。

 

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