【心の平穏を得るエンライトメント】
はるか昔のインドで、「心を平穏にする方法」をブッダが見つけました。
21世紀の令和の時代に、インドから遠く離れたここ日本でも、悩み事から不安や心配に苛まれ、心の病にかかってしまう人が少なからずいます。
ウェルビーイング実現のために、普通の都市生活者がその方法を使い、「心の平穏」を手に入れる事は出来ないのでしょうか。その可能性を探っていきます。
マインドフルネスで脳の活動部位を変えることが、エンライトメントに関係あるのでしょうか?
マインドフルネスやその先のエンライトメントは、どのように脳を変えるのでしょうか。
欲望を抑えて心の平静を得ると、人間性まで失われるのでしょうか。