健康でハッピーな生き方
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【毎日をウェルビーイングに！】
私たちの暮らしはとても豊かになりました。生活は便利になり、モノや娯楽が溢れています。
けれども、「幸せ」を感じている人が比例して物凄く増えたかというと、そうではありません。むしろ、強いストレスの影響で、不安や悩みを抱え苦しむ人が増加し続けています。
このブログは、1日に1つだけ、単なる知識ではなく実行すればささやかでも必ず「幸せ」を感じられる方法をアドバイスしています。読んで気に入ったものがあれば、是非試してみて下さい。
キーワード：ウェルビーイング,マインドフルネス,ハッピー,幸せ,幸福,ハピネス,自己実現
