感謝

 

幸せになるには、感謝する事

最近、良い事が無い・・・落ち込む気持ちを回避し「毎日が幸せになる」方法

毎日特別なイベントが無くても、ただ日々を過ごすだけなのに、物凄く幸福感が高くなる方法があります。

 

キーワードは「感謝」と「手書き」の2つです。

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これからは自分に優しく、身体にも感謝宣言!

  

「今日も駅まで歩いた、動いてくれた足に感謝」と思う人は殆どいないでしょう。でも、そんな当たり前に動く自分の身体に、感謝してみませんか。

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照れを封印して2分だけ頑張って書いたeメールで、幸せになれる方法 - ハッピーな一日にする方法まとめ(3)

 

1日たった2分で幸せになる方法を紹介しています。

 

前回はこちら

 

今日は、その最終回です。

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【たった2分】脳の回路を再配線!ハッピーな一日にする方法まとめ(1)

 

今日からは、1日たった2分で幸せになる方法を紹介していきます

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必見!憧れの「いつまでも若く楽しく」暮らす方法

 

何歳になっても若々しく、楽しく暮らすためには、どうすればよいのでしょうか?

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最もマインドフルな人は、目の前の幸せを実感する

最もマインドフルな人たちがしている習慣を紹介してきました。今日は最終回です。

 

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