ブログカテゴリ:ハッピーライフ



2020 · 1月 20日, 2020年
メディテーション(瞑想)には、座禅以外にも色々あります。
2020 · 1月 17日, 2020年
自分が好きなモノや人は、当然大事にします。まずは、自分自身を愛する人になりましょう
2020 · 1月 09日, 2020年
世の中は全て、陰と陽で成り立っています。前向きにポジティブに生きるという事は、単純にネガティブを無くすという事では有りません。
2020 · 1月 07日, 2020年
自分の頭の中のネガティブな発言をする声。新しい事を始めようとすると「そんなの絶対上手くいかないよ」、ちょっと友達と行き違いがあると、「あの子には心底嫌われているよ」。 その声はいったい何なのでしょうか?
2020 · 1月 04日, 2020年
平凡で全く同じ日の繰り返しのように思えても、同じ日は決してありません。毎日、新しい体験のはずです。
2019 · 12月 24日, 2019年
一生懸命真面目に生きているのになぜか虚しい、「幸福ですか?」と聞かれれば「不幸ではないが、幸福感は無い」 そんな毎日を、今日から変えていきましょう!
2019 · 12月 11日, 2019年
気になる悩み事があると、どんな時も、何をしていても悩んでしまう。そういう事ってありますよね。
2019 · 12月 10日, 2019年
ストレスは生活の乱れを招きがちです。ストレスに負けず規則正しい生活をしましょう、と言うのか簡単ですが。
2019 · 12月 05日, 2019年
対人関係や社会の改善に重要な共感は、とても複雑です。その証拠に共感を表す時は、脳の色々な部分が関与するそうです。
2019 · 11月 28日, 2019年
同じ老いていくなら、もっと賢く年を取っていきませんか。 必要以上に老いを恐れず、今よりもっと楽しんで生きていけるかもしれません。

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