ブログカテゴリ:ハピネス



2019 · 5月 31日, 2019年
もはや2足歩行では無く、座っているのが人間の特徴だ、と言った人がいます。 そんな現代人におススメのメディテーション(瞑想)があります!
2019 · 5月 19日, 2019年
たった1分間の習慣が、この後の自分の人生を、大きく変える可能性もあります。
2018 · 11月 27日, 2018年
メディテーション(瞑想)の初心者向けに、色々な瞑想のタイプを紹介します。
2018 · 10月 20日, 2018年
全く不安が無くて安全・安心の繰り返しは、究極的なハッピーと思われます。でも、本当にそうなのでしょうか?
2018 · 9月 30日, 2018年
日本発の森林浴(Shinrin-yoku)が、世界的な流行になっています。セルフケアの手段として、高い効果が有ります。
2018 · 9月 29日, 2018年
幸せですか?と聞かれたら、色々足りない!あれさえ手に入れば、と思ってしまいます。 けど、少し落ち着いて考えてみてください。
2018 · 9月 26日, 2018年
悩んでいるなら、まずは書き出してみましょう。
2018 · 9月 12日, 2018年
可能な限り自分の呼吸に集中してみる、そんな瞑想をするだけで、新しい能力を身につける事ができます。
2018 · 9月 06日, 2018年
身体に対するとても簡単な方法で、若返ったような新鮮な感じを取り戻せます。
2018 · 9月 05日, 2018年
感情に流されて、ネガティブな対応をしてしまう事はありませんか?

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