カテゴリ：自分を知る


2017-01 · 1月 14日, 2017年

認められる強みや能力を認識する

Self-Esteemを育はぐくむ５つのステップ、今日は２番目のステップを紹介します。

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2016-12 · 12月 17日, 2016年

自分の考え方や感じ方の傾向を知る

マインドフルになる７つのシンプルな方法を紹介します。 今日は１つ目、「自分の考え方や感じ方の傾向を知る」です。

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毎日をウェルビーイングに！

ウェルビーイングを実現して、幸せになる！