五感を鍛えてより鋭く、人生が豊かに！

楽しみは全て五感通じて脳が認識します。五感をより鋭くすれば、人生が楽しくなる可能性が広がります！

「パーフェクト・センス」を見て、五感について考えた

先日、人類が１つづつ五感を失っていく映画『パーフェクト・センス』を見ました。

音楽は聴覚、料理は味覚、花の薫りは嗅覚など、全ての喜びは五感を通じてです。普段は当たり前なだけに、それが無くなるのは本当に恐ろしい感じがしました。

五感があることに感謝するとともに、より鋭くすれば今までスルーしていた新しい感覚（喜び）を見つける事が出来るはずです。

今、モーツァルトをBGMに、ラベンダー＋ローズウッド＋マンデリンのアロマの薫りの中、この記事を書いています。

好みのモノの中で過ごす時間はとても快適です。そして、モーツァルトの音楽は聴覚、アロマオイルの薫りは嗅覚というように人の好みは全て感覚につながります。

僕たちはモノを直接感じる事が出来ません。全ては感覚を通して脳が認識するからです。

感覚を鋭くして今までスルーしていたものをとらえることが出来れば、その中から好みが見つかるかもしれません。新しい発見は大小にかかわらず人生に潤いを与え豊かにします。Psychology Todayの記事『Enhancing Your Five Senses』に、簡単な例が載っていました。

好きな人とハグ

異なる素材に関心を示す

人懐っこいペットを飼う

背中をさすったりさすられたり

湯船に浸かる

シャワーでリラックス

良く味わって食べる

デジタルデバイスの普及で現代の生活は視覚と聴覚からの刺激が圧倒的に増えています。まるで目と耳だけが異常に大きい顔を持ち、体から切り離された頭部のようです。嗅覚や触覚を意識して鍛えるのがバランスを取る意味で良い気がします。

五感を意識して過ごすことで新しい好みを発見していければ、きっと少しづつ人生が豊かになっていくでしょう。

今日は、五感を鍛えることで人生を豊かにする方法を紹介しました。

高価な香水や山海の珍味、あるいはシルクやカシミアなどを手に入れる必要は決してありません。周りに溢れているモノに注意を向けて人生を豊かにしていきましょう！

五感について興味があるなら、これもおススメ！

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今日紹介した映画です

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