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始めた時はいい感じなのに・・途中で挫折する原因とその対策 その2

 

 

 

前回に続き、途中で挫折する原因と対策です

人生設計,人生デザイン,ライフプラニング,ライフプラン

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引き続き、人生計画が途中で挫折する理由と対策

人生を変えようと、せっかくやる気を出して計画を立てたのに、挫折してしまう事はよくあります。

 

そんな残念な事に陥る原因と対策を考えていきます。前回は、「報酬から努力へフォーカスが移った」をとりあげました。 

 

今回は、自ら失敗へと導いてしまう甘い「言い訳」の対策を紹介します。

 

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言い訳は先に考えて、事前にその対応を考えておく

Lifehackの記事「11 Reasons Why We Fail to Achieve Our Goals」には、失敗の原因が色々と載っています。

  • 報酬から努力へフォーカスが移った
  • ゴールが設定されていないか非現実的だった
  • やる事が多すぎた
  • 計画が杜撰
  • 「なぜ」の要因が見失う
  • 言い訳、言い訳、言い訳
  • 失敗の恐怖
  • 障害を予測できず
  • 期限が未設定

 

言い訳、言い訳、言い訳

言い訳はゴールを捨てるには便利ですが、麻痺させます。継続的にチェックしないと、全てのゴールを捨てる事になります。ゴールに向かう事が急ブレーキになる危険な感じがしたら、良く見定めて、その理由が正当なのか単なるペラい言い訳なのか、自分自身に問いかけてください

 記事の抄訳です

 

不思議な事に、まるで神様に試されているように、何かを始めようとすると邪魔が入ります。毎日資格取得の勉強をしようと決心したら、急に仕事が忙しくなったり、飲み会に誘われたりします。

 

言い訳は、出来なかった理由を正当化するものです。けれども、実際に「飲みに誘われたから」「急に帰宅が遅れて」というのは事実です。どう対処すればよいのでしょうか。

 

記事に有るように、自分では制御できない真っ当な理由だったかどうかを、レビューする必要があります。それに加えて、以下がポイントです。

  • リソースを100%使う計画になっていないか?(例えば平日の週5日、全て割り当てられるとする計画は多くの場合、少し無理があります)
  • リカバリーを考えているか?(ある程度の平日の遅れなら、休日でのリカバリーを事前に検討しておく)
  • 自分ではコントロール不可だった理由の場合は、くよくよ引きずらずに気持ちを切り替える

ブッダは、「楽器の糸は張り過ぎてもいけないし、緩め過ぎてもいけない」という譬えで弟子にアドバイスしています。自分の中の勤勉な面と怠惰な面の両方を理解して、計画・実行を進めてください。

 


言い訳は麻薬、容易に使わない

今日は、実行できなかった場合に、安易に言い訳に流れるのを防止する方法を紹介しました。

 

1つ言い訳をしてしまうと気が緩んでしまい、一気に全てがダメになるケースが良くあります。

 

実行し始めて、最初に出来なかったタスクが出た時には、特に十分注意してください。

 

計画が途中で頓挫する原因と対策を、 もう1つ紹介する予定でしたが、最近の猛暑でこれ以上書く体力が無く、と言い訳の文になりそうなので、今日は、この辺で止めておきます。

 

ライフデザインに興味があるなら、これもおススメ!

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【誰もがライフデザインを!】

ライフデザインとは、自分の人生を自らがデザイン(設計)して、「より良く生きたい」という想いを実現する事です。

全ての人がライフデザインをする時代が来るよう、新しいライフデザインのやり方を提供しています。

ライフデザインのおススメ本

スタンフォード式 人生デザイン講座

ビル バーネット (著), デイヴ エヴァンス (著)

 

「デザイン思考」を人生設計に応用した、スタンフォード大学の人気講座の内容です。西海岸の文化なのか、軽やかでスタイリッシュな内容です。

 

 

キャリア開発と統合的ライフ・プランニング―不確実な今を生きる6つの重要課題

サニー・S. ハンセン (著)

 

 1つの固定的な視点や考え方で人生を考えずに、人生はキルティングのように色々な要素が重なり合っている、という考え方には、本当に共感しました。

 

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埼玉県在住、複業サラリーマン

 

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脱・専業サラリーマン: 消えゆく日本型サラリーマンに今こそ決別!シリコンバレーの先端思想と昔ながらのナリワイの知恵を結ぶワークスタイル変革 

三木章義 (著)

 

 これから複業サラリーマンを目指そうとする方、興味がある方に向けて、起業の体験本を書きました。平凡なサラリーマンがふと起業したくなり、仲間を集って会社を作るまでの物語です。