「夢を形に」には、文字通り、実際に形を作ってしまう方法があります。
人生設計,人生デザイン,ライフプラニング,ライフプラン
ゴールを、カタチで表現してみる
昔、「読んでから見るか、見てから読むか」という角川の宣伝文句がありました。
同じ物語でも、活字で読むのと映像で見るのでは随分印象が異なります。(当時、先に本を読んだ映画を見ると、キャラクターが想像と異なっていて違和感を覚える事が多かった気がします)
ライフデザイン・ガイドブックでは、ゴールは文章で記述します。もしかして、それを映像化してみたら、自分でも気が付かない発見があるかもしれません。
今回は、ゴールを形にするヴィジョンボードを紹介します。
ゴールに関連するモノや画像を、ボードに置いていく
以前ゴールについて、ヴィジョンなどと比較して説明しました。
ざっくり言うと、ゴールに到着した時の姿がヴィジョンです。Mind Body Greenの記事「How Vision Boards Work & How To Make A Powerful One For Yourself」によると、頭の中に有るヴィジョンを、形にする事ができるそうです。それがビジョンボードです。
ヴィジョンボードは、アナタのゴールをモノの形にしたものです。 ヴィジョンボーディングでは、作りたい未来を語る画像やモノを収集し、それらをボード上に配置して、どこに向かっているのかを「見える化」した、見て美しいリマインダーです。
記事の抄訳です
ヴィジョンボードの作り方です。4つのステップで作ります。
- 目的意識を明確化にする
- ゴールを表すモノ(例:雑誌の写真の切り抜きや写真)に照準を向ける
- ボードの上にアレンジしながら置いていく
- 置き場所を探す
記事の抄訳です
ボードを毎日見てれば、やる気が出て目標達成の手助けになりそうですね。さらに最近だと動画も有りかもしれません。
頭の中に有るだけの夢は、ずっと夢のまま
今日は、ヴィジョンを形にするヴィジョンボードを紹介しました。
多くの自己啓発本では、頭の中に有る願望を、紙に書く事を勧めています。その事実からも、恐らく自分の目で見る事は、なんらか効果が有るのだと思います。
ヴィジュアル指向の方もそうでない方も、試しにヴィジョンボードを作ってみてはいかがでしょうか。
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【誰もがライフデザインを!】
ライフデザインとは、自分の人生を自らがデザイン(設計)して、「より良く生きたい」という想いを実現する事です。
全ての人がライフデザインをする時代が来るよう、新しいライフデザインのやり方を提供しています。
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1つの固定的な視点や考え方で人生を考えずに、人生はキルティングのように色々な要素が重なり合っている、という考え方には、本当に共感しました。
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