ブログカテゴリ:自分の屋台骨



2020 · 3月 24日, 2020年
悪い事ばかり起きる辛い日の過ごし方、キーは「自分に優しく」です
2020 · 1月 29日, 2020年
「三つ子の魂百まで」は間違いです。脳は再配線が可能です!
2020 · 1月 17日, 2020年
自分が好きなモノや人は、当然大事にします。まずは、自分自身を愛する人になりましょう
2020 · 1月 09日, 2020年
世の中は全て、陰と陽で成り立っています。前向きにポジティブに生きるという事は、単純にネガティブを無くすという事では有りません。
2020 · 1月 07日, 2020年
自分の頭の中のネガティブな発言をする声。新しい事を始めようとすると「そんなの絶対上手くいかないよ」、ちょっと友達と行き違いがあると、「あの子には心底嫌われているよ」。 その声はいったい何なのでしょうか?
2019 · 12月 24日, 2019年
一生懸命真面目に生きているのになぜか虚しい、「幸福ですか?」と聞かれれば「不幸ではないが、幸福感は無い」 そんな毎日を、今日から変えていきましょう!
2018 · 8月 09日, 2018年
配偶者や恋人に「愛してる」と言ってますか?それだけでなく、自分自身にも愛を!
2018 · 8月 08日, 2018年
「今日も駅まで歩いた、動いてくれた足に感謝」なんて思う人は殆どいないでしょう。 でも、そんな当たり前に動く自分の身体に、感謝してみましょう!
2018 · 4月 21日, 2018年
一瞬だけ幸せになれば良いものではなく、ずうっと続いて欲しいものです。
2017 · 9月 02日, 2017年
いますぐに今日から始められる、メンタルヘルスを維持する日課を紹介してきました。最終回は「自分へのご褒美」です。

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