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【自分を愛する】・・それは自己中でもナルシストでもありません!

 

自己中に陥らず、バランスよく自分を愛しましょう

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デジタル的な基準を求める傾向が、強すぎる

どうも最近は、ゼロかイチ、あるいは、デジタル的な判断を求める傾向が強すぎる気がします。

 

ちょっと前も「不要不急の定義をしてくれ」とわざわざ政府に言う人がいました。そんなデジタル的な基準があるわけがありません。

 

同じように、「バランスを考慮して」というのも、なかなかデジタル的な基準にはなりにくいものです。

 

 

自分を愛せれば、自尊心が高まりYES、NOを表現できる

世の中はバランスです。一方的に良い、悪いは決められません。他人を喜ばす事が好きなのも、度が過ぎるといつしか重荷へと変わり自分へのストレスになってしまいます。

 

自分を愛するのも同様です。Pick the Brainの記事「Love Yourself First: Why It Is a Prerequisite for Success」ではまず自分を愛する事をススメています。自分を愛せない人は、本当の意味で人を愛せません。

 

ただ、記事を読んでいて思ったのは、これも同様にバランスを崩し度が過ぎると自己中やナルシストになってしまうので注意が必要です。

 

自分を愛することは、Self-Esteem(自尊心)を高めます。そして、自分の判断でNOが言えるようになります。自分を愛せずに、他人を喜ばそうとバランスが崩れている人は、他人に対してYESしか言えません。それが更に自尊心を傷つけ、ますますストレスが増えていきます。そんな人が他人を愛せるわけがありません。

 

自分を愛して、しっかりした「自分」を確立

今日は、他人を愛する人になるにはまず自分を愛する、という考え方を紹介しました。

 

しっかりした「自分」を確立しましょう、そうすればおのずとバランスよく人を愛せるようになっているはずです。 

 

「自分を愛する」「自分に優しく」することに興味があるなら、これもおススメ!

関連記事:自分に優しく感謝するために必要なこと。自分へ愛を送る方法とは?

関連記事:愛でしょう、やっぱり!自己肯定感を高めるカギ

 

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